내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
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| 저자정보 | 김규남 (지은이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | FIKA(피카) | ||||
| 책소개 | 온라인 홈트 1위 서비스 콰트의 홈트레이닝 콘텐츠 디렉터이자 피트니스 강사로 활약 중인 저자가 1,000여 명 수강생들의 다이어트를 성공으로 이끈 『내 몸 일기』 를 펴냈다. 다이어트를 성공으로 이끄는 일상 속 식습관, 운동습관, 생활습관에 대한 알짜 정보만을 선별해 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791190299268 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 99 | |
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