클린 =나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 /Clean
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| 저자정보 | 구사나기 류슌 지음 ;류두진 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 비즈니스북스 | ||||
| 책소개 | ‘반응하지 않는 연습’으로 스트레스를 사전에 차단하는 방법을 소개했던 전작에서 한발 나아가 독자 스스로 부정적인 감정이 만들어지는 악순환을 멈추고 씻은 듯 없애 마음의 평온을 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 일상에 바로 적용할 수 있는 5단계 마음 디톡스 기술 ‘클린(CLEAN)’이다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791162542064 | ||
| Vol | 주제분야 | 224.8 [종교 > 불교 > 법어, 신앙록, 신앙생활] |
총 대출건수 | 2,841 | |
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