빌어먹을 감정 날려버리기 :온갖 짜증나는 문제에서 벗어나 되는 일에만 집중하는 기술
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| 저자정보 | 마이클 베넷,박지혜 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 위즈덤하우스 미디어그룹 | ||||
| 책소개 | 정신과 의사로 40년 이상 환자들을 상담해온 마이클 베넷 박사가 심리 치료의 한계를 인정하고 써내려간 모든 감정적 고민을 없애줄 가장 빠른 심리 처방. 당신의 노력이 좌절되는 것은 더 이상 당신의 힘으로 바꿀 수 있는 것이 없다는 증거다. 어차피 안 될 일엔 신경 끄고 이제부터 내가 실제로 해낼 수 있는 일에만 집중하자. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791190182980 | ||
| Vol | 주제분야 | 189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 1,089 | |
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