잠시 멈추고 나를 챙겨 주세요 :에너지 명상과 마음챙김으로 일상을 행복하게
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| 저자정보 | 글과 목소리: 도연 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 담앤북스 | ||||
| 책소개 | 시간을 조금이라도 낭비하면 쉽게 자책하고 불안해하는 현대인들에게 진정한 여유와 자기 사랑의 방법을 알려주는 명상 에세이다. 활발한 SNS 활동 및 대중의 눈높이에 맞춘 에세이로 인기가 높은 도연 스님은 카이스트 재학 시절까지 치열하게 공부하며 높은 스트레스를 견디던 경험을 바탕으로 이 책을 썼다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791162011454 | ||
| Vol | 주제분야 | 224.3 [종교 > 불교 > 법어, 신앙록, 신앙생활] |
총 대출건수 | 1,596 | |
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