(건강을 위한)웰빙 걷기=Wellbeing walking
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| 저자정보 | 이강옥 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 가림출판사 | ||||
| 책소개 | 걷기 운동서. 착지시 지면으로부터 받는 충격은 뛰는 운동에 비해 걷기 운동이 3배에서 4배정도 덜하다. 이 책은 그 점에 착안해 위험성이 적고, 걸을 수 있는 사람이라면 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기 운동을 소개한다. 걷기 운동을 하면 성인병의 80% 이상을 예방할 수 있다고 말한다. 이 책의 마지막... | ||||
| 출판연월 | 2004 | ISBN | 9788978951661 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,529 | |
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