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위빠사나 명상일기 ='저절로'가 '깨달음의 열쇠'다! /Vipassanā diary Export

저자정보	영선 지음
출판사	운주사
책소개	위빠사나란 자신의 몸과 마음을 지켜보면서 알아차리는 명상을 말한다. 지금 이 순간 몸과 마음에서 일어나고 사라지는 현상들을 ‘있는 그대로’ 알아차리는 것이다. 그리고 저자는 이 위빠사나 수행을 통해 자신의 몸과 마음이 만들어 내는 소리에 귀 기울여 알아차리면 고통으로부터 벗어나 평화와 행복을 얻을 수 있다고 한다.
출판연월	2018	ISBN	9788957465202
Vol		주제분야	224.8 [종교 > 불교 > 법어, 신앙록, 신앙생활]	총 대출건수	857