궁극의 스트레칭
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| 저자정보 | 나카무라 가쿠코 지음 ;최서희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 25년간 정형외과 의사로 일하며 일류 운동선수들을 포함해 수많은 환자들을 진료해온 저자가 직접 고안해낸 스트레칭 방법을 알려준다. 그가 만든 궁극의 스트레칭은 몸의 중심축인 척추와 3대 관절인 어깨 관절, 고관절, 무릎 관절을 스트레칭하는 것으로 각종 통증과 결림이 생기지 않는 건강한 몸을 만들어준다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791158461966 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 3,663 | |
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