습관의 재발견 : 다이어트 - 체중감량을 위한 사소한 습관
Export
| 저자정보 | 스티븐 기즈 (지은이), 최민정 (옮긴이) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북씽크 | ||||
| 책소개 | 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관 사용법을 소개한다. 체중감량을 위한 사소한 습관을 통해 생물학적이나 신경학적인 저항을 야기하지 않고도 뇌와 몸이 원하는 방식으로 자연스럽게 체중감량을 할 수 있는 방법을 배울 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9788987390079 | ||
| Vol | 주제분야 | |
총 대출건수 | 3,547 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
습관의 재발견 :기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘
스티븐 기즈 지음 ;구세희 옮김
비즈니스북스
|
2014
-
2
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
3
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 :하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
김유진 지음
Tornado(토네이도)
|
2020
-
4
돈의 심리학 :당신은 왜 부자가 되지 못했는가
모건 하우절 지음 ;이지연 옮김
인플루엔셜
|
2021
-
5
돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것
지은이: 김승호
Snowfox(스노우폭스북스)
|
2020
6
7
8
9
10
-
1
나는 왜 과식 하는가 :무의식적으로 많이 먹게 하는 환경, 습관을 바꾸는 다이어트
브라이언 완싱크 [지음] ;강대은 옮김
황금가지
|
2008
-
2
습관의 재발견 :기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘
스티븐 기즈 지음 ;구세희 옮김
비즈니스북스
|
2014
-
3
(상위 4%를 만드는) 1등급 다이어트
강태은 지음
깊은나무
|
2017
-
4
날씬해지고 싶다면 다이어트를 그만둬라
나쓰메 마쓰리코 지음 ;임정희 옮김
이아소
|
2013
-
5
반복의 심리학 =Psychology of repetition compulsion
지은이: 데니스 홀리 ;옮긴이: 권경희
흐름출판
|
2010
-
6
살 빠지는 사람은 따로 있다 :공복에 집착하라 그리고 즐겨라!
강신익 지음
청림Life
|
2014
-
7
식욕의 배신 :감정과 배고픔의 다이어트 심리학
김소울 지음
DSbooks
|
2017
-
8
나는 뚱뚱하게 살기로 했다 :'예쁜'과 '날씬한'을 뺀, 진짜 몸을 만나는 마음 다이어트
제스 베이커 지음 ;박다솜 옮김
Whale books(웨일북)
|
2017
-
9
일단 나부터 실험할게요 :30kg 살을 뺀 셰프의 7가지 습관
지은이: 윤태훈
마인드빌딩
|
2019
-
10
네버 빈지 다이어트 :100만 독자의 식습관을 바꾼 초간단 멘탈 트레이닝
글렌 리빙스턴 지음 ;조경실 옮김
봄빛서원
|
2020
-
1
습관의 재발견 :기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘
스티븐 기즈 지음 ;구세희 옮김
비즈니스북스
|
2014
-
2
역행자 :돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집
자청 지음
웅진씽크빅
|
2022
-
3
아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김
비즈니스북스
|
2019
-
4
퓨처 셀프 :현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명
벤저민 하디 지음 ;최은아 옮김
상상스퀘어
|
2023
-
5
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
6
세이노의 가르침 :피보다 진하게 살아라
세이노 지음
데이원
|
2023
-
7
내 몸 혁명 :뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음
루미너스
|
2024
-
8
슈퍼노멀 :폭발적인 성과를 만드는 평범한 사람들
주언규 지음
웅진씽크빅
|
2023
-
9
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 - 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25
이케가야 유지 (지은이), 김준기 (옮긴이)
힉스
|
2024
-
10
나의 하루는 4시 30분에 시작된다 :하루를 두 배로 사는 단 하나의 습관
김유진 지음
Tornado(토네이도)
|
2020
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||