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나를 이기는 5분 습관 =아침 5분 습관 실천편 /The habit of 5 minutes to overcome myself Export

저자정보	한창욱 지음
출판사	레몬북스
책소개	인생을 바꾸고 싶다면 아침에 눈을 떴을 때 첫 단추를 잘 꿰어야 한다. 의지력이 가장 충만한 때는 막 눈을 뜬 아침이다. 뇌는 ‘잠’이라는 달콤한 보상을 받았기 때문에 의지력을 발휘할 만반의 준비가 되어 있다. 하루를 멋지게 보내고 싶다면 의지력이 충만할 때, 나아가야 할 전체적인 방향을 잡아줄 필요가 있다.
출판연월	2016	ISBN	9791185257433
Vol		주제분야	199.1 [철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈]	총 대출건수	3,587