하루에 단 한 번 :나를 살리는 1분 명상
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| 저자정보 | 권복기 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한겨레출판 | ||||
| 책소개 | 술, 우울증, 스트레스, 외로움… 현대인들이 천형처럼 안고 사는 증후군들이다. 술을 마시고, 스트레스와 외로움에 빠지는 다람쥐 쳇바퀴식 삶을 멈추는 방법으로 ‘생활명상자’로서의 삶을 제안한다. 숨 쉬고 먹고 마시고 잘 때, 뒹굴 때도 명상이 가능하다는 선인들의 진리를 전달한다. | ||||
| 출판연월 | 2008 | ISBN | 9788984312876 | ||
| Vol | 주제분야 | 189 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 3,972 | |
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