(20대부터 시작하는) 스트레스 제로기술
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| 저자정보 | 정경연 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 랜덤하우스코리아 | ||||
| 책소개 | 스트레스 때문에 고민하고 있는 현대인들을 위해 스트레스 관리전략과 구체적인 지침을 제시한다. 스트레스의 정확한 정체 파악부터 스트레스 없이 일할 수 있는 방법론, 스트레스에 잡아먹히지 않을 수 있는 생활습관 등 지금 당장이라도 실천에 옮길 수 있는 스트레스 관리 노하우 30가지와 지압점까지를 담고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2006 | ISBN | 9788925503325 | ||
| Vol | 주제분야 | 182.3 [철학 > 심리학 > 차이심리학] |
총 대출건수 | 2,429 | |
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