약 없이 우울증과 싸우는 50가지 방법
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| 저자정보 | M. Sara Rosenthal 저;김환 공역 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 학지사 | ||||
| 책소개 | 우울증의 증상, 원인, 유형 등을 소개하는 제1부, 열정의 재발견을 통해 우울증을 예방하고 극복하는 방법을 알려 주는 제2부, 스트레스의 의미와 유형, 그리고 그 극복방법을 알려 주는 제3부, 운동과 영양관리, 천연 약초를 활용한 정신 및 신체건강 증진방법을 알려 주는 제4부, 수면관리, 명상, 감정표현, 인간관계 등 일상생활에서 자기관리 방법을 알려 주는 제5부로 구성되어 있다. 우울증의 예방, 치료, 재발 방지에 큰 도움이 될 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2007 | ISBN | 9788958913948 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.8525 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 2,395 | |
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