(일이 즐겁고 하루가 상쾌한) 비타민 요가=Vitamin yoga
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| 저자정보 | 크리스틴 렌츠 지음;한성숙 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 웅진씽크빅 | ||||
| 책소개 | 더 이상 '요가'라는 단어에 겁먹지 않아도 된다. 비타민 요가는 자기 전 5분 정도 이불 위에서 널브러져 쉴 수 있는 동작들로 구성되어 있다. 몸을 들어올리고 동작을 취하는 것이 아니라 이불이나 담요, 베개에 몸을 기대어 몸과 마음을 늘어뜨리면 된다. | ||||
| 출판연월 | 2006 | ISBN | 9788901061269 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 810 | |
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