주먹이 운다 :100% 실전 격투를 위한 최신 복싱 트레이닝 비법
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| 저자정보 | 이성헌 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 연두m&b | ||||
| 책소개 | 복싱에 대한 기초 이해부터 상대에 대한 두려움을 없애는 방법, 동체시력 향상 훈련, 기본 근력 운동, 타격기술, 방어기술, 콤비네이션 등 실전 복싱을 위한 모든 단계를 체계적으로 정리해 두었다. 각각의 훈련 동작을 88개의 동영상으로 제공도 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788996882015 | ||
| Vol | 주제분야 | 698.33 [예술 > 오락, 운동 > 무예 및 기타경기] |
총 대출건수 | 2,458 | |
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