괴로움을 즐거움으로 바꾸는 7가지 방법
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| 저자정보 | 가바사와 시온 지음 ;김윤희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 책이있는풍경 | ||||
| 책소개 | 괴롭고 고통스러워 죽음까지 결심해야 하는 절박한 상황에서도 마음만 먹는다면, 생각만 바꾸어도 괴로움과 고통을 즐거움으로 바꿀 수 있으며, 우울증까지 해소할 수 있다고 말하는 책. 우울증 환자들의 뇌 내 작용을 연구하는 정신과 전문의이자 가바사와 시온은 이 책에서 괴로움과 고통은 눈에 보이는 증상보다는 심리적인 문제와 스트레스를 유발하는 뇌 호르몬 때문이라고 지적한다. 즉, 생각을 바꾸고, ‘행복 호르몬’을 유도하는 것만으로도 충분히 괴로움과 고통을 즐거움으로 바꿀 수 있다고 말한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788993616217 | ||
| Vol | 주제분야 | 325.04 [사회과학 > 경제학 > 경영관리] |
총 대출건수 | 982 | |
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