CEO 금연법 :조직을 '뇌'멋대로가 아닌 '내'맛대로 관리하는 금연 기술
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| 저자정보 | 구보타 기소 지음 ;홍성민 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 황금부엉이 | ||||
| 책소개 | 니코틴이 체내에 들어가 뇌에 도달하기까지 걸리는 시간은 흡연 후 딱 7초. 뇌로 들어간 니코틴은 쾌감을 일으켜 적극적으로 행동을 유발하는 뇌내 시스템인 중뇌피질 변연계, 즉 쾌감행동 시스템을 작동시킨다. 그러면 뇌는 ‘니코틴을 기분 좋은 것’이라고 학습하여 계속 더 많은 니코틴을 달라고 요구하게 된다. 이처럼 쾌감을 동반한 금연은 뇌에 깊이 각인되어 있어 의지만으로는 끊기가 무척 어렵다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788960303089 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 444 | |
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