현재, 이 순간에 머물기 :인경스님의 명상편지
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| 저자정보 | 글·사진: 인경 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 명상상담연구원 | ||||
| 책소개 | 일상에서 혹은 상담에서 쉽게 실천하고 활용할 수 있는 다양한 명상을 소개하고 있다. 필자가 직접 찍은 사진과 함께 편집하여 실질적으로 보는 명상편지의 성격을 가지고 있다. 제1부 알아차림에 기반 명상으로서 호흡, 걷기, 먹기, 이완, 자애 명상이, 제2부 명상상담에서 활용할 수 있는 명상으로 듣기, 느낌명상, 스트레스 관리, 바디스캔, 타임아웃 등이, 전통적으로 수행해온 제3부 본래면목을 강조하는 간화선과 관련된 명상법이 담겨 있다. | ||||
| 출판연월 | 2011 | ISBN | 9788994906041 | ||
| Vol | 주제분야 | 224.3 [종교 > 불교 > 법어, 신앙록, 신앙생활] |
총 대출건수 | 799 | |
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