(New) 수영 교본 :한권으로 완성하는 이상적인 수영법
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| 저자정보 | 시모야마 요시미츠 지음 ;신정현 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼호미디어 | ||||
| 책소개 | 물에 대한 두려움을 가진 초보자를 위한 완벽 수영 입문서. 수영은 건강의 증진과 여가선용을 위해 널리 알려져 오고 있고 우리에게 여러 가지 신체적·정신적 효과를 가져다주는 스포츠이다. 물속에서 활동하기 때문에 몸 전체에 물의 압력과 저항이 균등하게 미치게 되어 호흡계나 순환계의 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 유연성, 근력, 지구력 등을 길러 주어 신체를 균형 있게 발달시키는데 효과적인 운동법을 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788978494182 | ||
| Vol | 주제분야 | 696.1 [예술 > 오락, 운동 > 수상경기, 공중경기] |
총 대출건수 | 11,630 | |
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