(80세까지 88하게!) 장타 치는 몸 만들기 :golf core-training project
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| 저자정보 | 진영수,권오영 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 헬스조선 | ||||
| 책소개 | 40~50대 골퍼를 위해 서울아산병원 스포츠건강의학센터 진영수 소장과 피트니스 컨설턴트 권오영 스페셜 트레이너가 골프 부상도 피하고 동시에 실력도 부쩍 늘려주는 코어 프로그램을 소개한다. 초급부터 고급까지 3단계로 나눠 월, 수, 금요일에 할 수 있는 프로그램과, 허리, 팔꿈치 등 부상예방과 재활에 효과적인 운동 등 모두 78가지를 알려준다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788993357394 | ||
| Vol | 주제분야 | 695.8 [예술 > 오락, 운동 > 구기] |
총 대출건수 | 1,221 | |
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